2 、肠热煮玉米的饮香水也有营养 ，
3 、甜玉炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁把刚才煮玉米的节后水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
6 、
4 、两根甜玉米放入锅中 ，如果家里有豆浆机 ，所放的量也是根据自己的口味调整，
2 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，加水放入豆浆机 ，所以需要打一会儿停一停再继续。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，可以过滤下喝。即可倒出饮用。
小贴士 ：
1 、
3 、
5 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。不要倒掉 ，稍凉后，我是不过滤直接喝的 ，加入炼乳或蜂蜜 。
4 、加水煮10分钟左右至熟。那就更简单了 ，我这次放20ml ，
材料 ：甜玉米两根 、喜欢甜的要加量 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。清水适量
做法：
1 、感觉不是很甜 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。把甜玉米取出 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。如果想要口感细腻 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，要等温度降到温温的才能加入 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。
水量至少要和玉米粒体积等量 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。