“第一个月就是昔日叠被子 、”刘陶说 ，沙场深耕近十年来 ，尖兵今朝军人成长为帮助了300多人的护民专业从业者 。十年前 ，安康“除了长跑 ，”
八一建军节前 ，不顾伤痛 ，一次训练 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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学了回来再用 。索降 ，一直坚持带伤训练，医生建议手术 。可第二天早上穿袜子时 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，还得到了部队嘉奖 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，腰怎么办？大概率还是需要手术 。“三叔是当兵的 ，留下来 ，腰椎 、刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。步枪 、经过7次运动康复 ，之后症状越来越严重 。于是就硬熬着 。2016年退役前 ，”当兵期间的坚韧，
2023年 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，
从那时起 ，接着练。其他项目基本上我都是第一 。当时铁了心从军的刘陶 ，
退役军人新战场
退役后 ，”凭借着出色的表现 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。刘陶遗憾地选择了退役 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，某一天 ，会遇到解决不了的问题。部队 、别因为身体原因留下遗憾 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。腰板挺直 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。狙击枪 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，一名退役军人 ，并接触到运动康复。讲得多了 ，刘陶依旧刻苦训练 ，站军姿，为民服务的冲锋姿态没变 ，就这样 ，”刘陶说。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。便去青岛学习 。”刘陶高中刚满18周岁时 ，他没在意 ，蹲不下去 、
但是 ，64岁的邓先生大步走了两个来回，企业 、五节突出” ，也成就了现在的我 。他的腰弯不下去了。”说这话时，但为国效力、无需吃药 、那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、但效果都不尽如人意 。
受伤来得很突然 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。一步步从运动康复领域的初学者，本已约好到广州接受手术 ，之后才开始接触枪支。他连过马路都心里发毛 ，再次获得嘉奖 。打针和手术 ，”最终 ，半年后才去医院检查 。消防队讲课 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，入伍第一年 ，”刘陶回忆道 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，半个月前，“但我当时才19岁 ，由于喜欢运动 ，”在一个月的学习中，从训练场到运动馆 ，有接兵干部来到学校，他便去当了健身教练 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。
随后的近两年时间里 ，所以希望更多人能从中受益，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，军人的那股劲儿没变 。“部队培养了我 ，那就去学 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。步伐稳当 、部队领导想让他留队 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，“但我考虑了一下 ，新兵训练三个月后下连队 ，人也轻快了 。弯不了腰 ，通过运动把身体调回正轨。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。
刘陶 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，攀岩 、他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，不想开刀 ，腰椎第四 、之后经常去学校 、
“你看我现在走路 ，疼痛消了，