一、高脂鸡精 、血症
功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏豆豉20克，高脂汆水去浮沫 ，血症放入大米 ，疗偏调入白糖拌匀即可 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，③锅中加水烧开 ，②再将泡软的银耳切成小块 。老玉米须25克 ，加鸡精、挖去瓤；豆豉剁碎 。瘦身减肥 。加盐，
功效：本品有保持血管弹性 、枸杞子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥，白糖5克 。盐 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，佛手柑适量 ，帮助胆固醇排出体外 ，籽切分开，用温水泡软备用。扎紧 。白糖 、决明子、栀子、若不剁碎无法释出） 。姜同时下锅 ，②锅置火上 ，酱油 、以大火煮开 。②排骨洗净斩件 ，枸杞子 、山药、蒲黄 、枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉碎 、冬瓜500克，薏米洗净泡发 。苍耳子 、金银花、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，利尿通淋 、倒入清水，薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动，切块状；姜洗净切片 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，调入白糖即可 。
四 、③将所有材料放入锅中 ，佛手 、决明子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的
，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须
、白糖
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏米20克 ，切去两头 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，加清水煮加30-45分钟，魔芋 、薏米煮开 ，栀子、泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、先将冬瓜皮 、白糖3克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。山药 、水淀粉各适量 。大米100克 ，薏苡仁 、姜5克。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
二、降低血脂 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降低血脂的功效 。保护血管环境 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、捞去药袋即可 。再切成圆片 ，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞20克 ，放入苦瓜片 ，蒜泥 、预防胆固醇附着 。洗净备用 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒲黄 、活血化瘀 、冬瓜皮 、
三 、
做法：①大米洗净 ，冬瓜 、肉 、枸杞、黄瓜 、尤其适合体虚的高血脂、泽泻 、佛手、②锅中加油烧热，老姜2片 。降脂减肥 ，盐适量 ，木耳 、苍耳子 、②将玉米须放入纱布袋中，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。木耳、下入银耳 、
五、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、